December 20, 2024

몸의 비틀림이 척추와 체형에 미치는 영향을 알아보고, 올바른 자세를 유지하는 방법으로 건강을 지켜보세요! 반복되는 비틀림 동작이나 잘못된 자세는 척추 건강을 해치고 체형 불균형을 초래할 수 있습니다.