균형이 무너진 자세로 장시간의 책상 업무 또는 스마트폰 사용시 불균형은 악화됩니다. 신체의 뒤태를 통해 굽은 어깨 또는 어깨높이 차이를 한 눈에 확인할 수 있습니다. 몸이 틀어지면 어깨가 굽어지고 목디스크, 근막통증 증후군, 장기능 저하, 만성두통 요통, 목 어깨 통증의 질병으로 이어질 수 있습니다. 어깨 높이 차이가 심해지면 척추측만증, 허리디스크, 근막 통증 증후군, 척추 전방 전위증의 질병이 나타날 수 있어 자세에 대한 주의를 기울여야합니다. 우리의 뒤태, 뒷모습은 건강 신호를 이야기 해주는 척도라고도 할 수 있습니다.