빅짐 휘트니스
빅짐 휘트니스는 필라테스와 PT를 전문적으로 운영하고 있으며 재활,체형교정,체중감량,산전산후 등 다양한 프로그램을 진행하고 있습니다.
체형에 따른 운동프로그램
빅짐 스튜디오는 남악 최초 헬스장 카페로 닭가슴살 소세지, 구운계란을 판매하며 체중 관리를 하시는 분들도 한끼 식사를 제대로 챙길 수 있도록 도움을 주고 있을 뿐만아니라 회원들이 편하게 쉴 수 있는 공간이 마련되어있어 자유롭게 운동을 즐길 수 있습니다.
빅짐 트레이너는 회원들의 개개인의 체형을 파악하기 위해 꾸준히 수업하고 연구하며 근무하고 있습니다. 특히 개인 PT를 진행할때 exbody시스템을 사용해 체형 상태를 파악한 후 체형의 형태에 맞춘 운동프로그램을 진행해 회원분들의 만족감이 크다고 합니다.
올바른 운동진행
잘못된 체형 교정 운동은 질환으로 변할 수 있기때문에 헬스와 필라테스 진행할때는 올바른 자세로 운동하는 법이 필요합니다. 개인 PT를 진행하기 전에 엑스바디 검사로 체형분석을 진행하고 올바른 운동을 진행해보세요!
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