모델 ‘신재이’님의 엑스바디 체험
채널 A의 대표 건강 프로그램 ‘나는 몸신이다’에 모델 ‘신재이’님의 근골격 균형 및 정렬 상태 점검을 위해 엑스바디 시스템이 등장했습니다. ‘신재이’님은 분야와 세대를 가리지 않고 등장하는 전천후 모델이면서, 패션 브랜드 스페이드재이의 대표이기도 합니다.
완벽한 균형과 정렬의 성공 열쇠, 체간근
이날, 신재이님은 엑스바디 시스템으로 분석한 결과, 근골격 (체형)의 완전한 좌우 대칭으로 모두를 놀라게 했습니다. 그리고 그 비결에는 ‘체간근’ 단련이 숨어있었습니다.
‘체간근’이란 총 6가지 근육 즉, 목빗근, 승모근, 복사근, 복횡근, 척추 기립근과 다열근으로 구성됩니다. 쉽게 말해 몸통 부위의 근육을 의미하는데, 체간근을 단련한다는 것은 무의식중에도 전신 근육을 사용하는 몸을 만든다는 뜻입니다! 체간근 단련은 바른 자세의 기본이기도 합니다.
체간근만 바로 잡아도 ‘이것’은 식은죽 먹기!
한편, 체간근은 목과 어깨, 엉덩이, 허벅지까지 체형을 잡는 근육이기 때문에 체간근만 바로잡아도 바른 자세, 예쁜 바디라인은 물론 기초대사량 증가로 ‘다이어트 효과’까지 얻게 됩니다.
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