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겨울철 노인 낙상 위험! 겨울철은 길이 얼고 미끄러운데다 두꺼운 옷으로 움직임이 둔해져 노인들에게 낙상의 위험이 많이 증가하는 시기입니다. 겨울철 노인 낙상 위험 요인과 이를 예방하기 위한 방법을 소개합니다.

겨울철 자세 관리 완벽 가이드! 사무직 근로자를 위한 엑스바디의 데이터 기반 건강 증진 서비스와 맞춤형 자세 관리 팁으로 건강하고 효율적인 업무 환경을 만들 수 있습니다. 지금 바로 자세히 알아보세요.

스키와 스노보드를 안전하게 즐기기 위해서는 철저한 준비와 균형 강화가 필수입니다. 엑스바디 장비를 통해 근력과 균형 상태를 체계적으로 분석하고 맞춤형 운동 프로그램을 훈련하여 안전하고 효과적인 겨울 스포츠 시즌을 준비해 보세요.

단풍 산행을 안전하게 즐기기 위한 근골격계 관리 팁을 소개합니다. 산행 전후 스트레칭, 발목과 무릎 강화 운동, 무릎 보호법 등 다양한 방법을 통해 부상을 예방하고, 건강하게 단풍 산행을 만끽해보세요.

2025년 디지털 교과서 도입과 함께, 엑스바디 시스템으로 학생 체형과 건강을 관리하는 방법을 소개합니다. AI교실, 체육 수업 등 다양한 프로그램으로 학생들의 건강을 체계적으로 지원합니다.

X자 다리를 가진 사람들은 하산 시 무릎에 가해지는 압력이 증가해 통증이 심해질 수 있습니다. 체형 문제로 인한 추가적인 부담과 무릎에 가해지는 압력을 줄이고, 근육 피로를 완화하는 방법을 알아보세요!