2024년 09월 24일

전신이 앞으로 기울어진 상태로 등산을 하면 허리 디스크에 무리가 가고 통증이 발생할 수 있습니다. 안전하고 건강한 등산을 위해 전신 기울기를 교정하고 올바른 자세를 유지하는 방법을 알아보세요!