골반틀어짐 통증과 예방, 관리 방법

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골반은 우리 몸의 중심에 위치하여 운동과 자세를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 골반이 틀어지면 여러 가지 통증을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 골반 틀어짐으로 인한 통증을 다루고, 전문가의 조언과 자가 관리 방법을 공유합니다.